三年多沒有乘坐過飛機了，就在出發前一刻，同行的朋友發來信息問：“你知道坐飛機必須打了疫苗嗎？”我這才趕忙到航空公司網站查詢，然後發現了全球入境限制圖（Map of entry restrictions）。

到了波蘭，旅途中遇到歐洲病毒學及傳染病專家、生物技術公司首席科學家董宇紅博士，她對新冠病毒（Covid-19）有深入研究，我問她：“全球絕大多數國家已經選擇與新冠病毒共存，解開限制措施，唯有中共仍“清零”封城，請問您怎麽看？”

她回答：“中共極端的‘清零’措施缺乏科學依據，凡是有理性思考的科學家們都無法理解這件事情。”

“最早的病毒對人的生命危害比較強，那個時候采取適當的封城的措施是可以理解的。”她接著説，“到2022年新的變種病毒Omicron出來之後，其傳播性增强了，但其發病性大大減弱，比原來下降了百分之十几左右，在這樣的情況下，封城、禁足措施對人們的精神壓力，社交的隔離，其實對人的免疫能力是造成一個負面的影響。”

從醫學的角度，董宇紅博士認爲，大家都被封在家裏，沒有一個正常社會人際的互動，另外造成人精神的緊張和隔離，這是不利於人的免疫系統發揮其抗病毒的作用。人們正常的走動、日常的活動鍛煉如散步等對人的大腦神經和免疫系統都有好的促進作用，封城措施就阻斷了人的正常見刊生活方式，所以很多國家政府在衡量封城對人的利弊之後，就決定解封。

解封后，從今年1月底到2月初，全世界的發病人數就明顯的下降。這説明當人們能以一個自然的方式來應對這個病毒。

“在病毒面前，我們不用怕，其實我們每個人都有上天賦予的免疫系統，這個天然的免疫系統是非常强大的，比疫苗的防控能力還要強，它足以抵抗這個病毒，關鍵在於如何維護自己的免疫系統。就如我們開一輛車，如何把車保養好，才能陪伴我們一直開下去，這是同樣的道理。”

“但中共的措施是一個極端做法，沒有全面考量人的精神、社會、生活方式對健康的影響，一味處於別的目的，以穩固政權為導向，其制定的政策是缺乏科學依據的，在這種情況下，人們都被封在家裏，沒有營養，甚至有些地方，人們不是因爲感染病毒而失去生命，而是因爲被封在家餓死，這種極端的後果一直在持續，這是非常奇怪的做法，我們無法理解，凡是有理性思考的科學家們都無法理解這件事情。”她說。

董宇紅博士認爲：“我們可以通過很多的方法來防疫，包括日常的飲食習慣。傳統的健身方法——打坐對人體免疫力的增强，有相當多科學實證的依據，在美國國家科學院院刊上發表的一篇綜述表示，打坐能全面地提升人體的免疫力，包括調節人抗病毒的一些重要通道和機制，上調200多種基因表達的水平，促進人體處於一個有利的抗病毒的狀體，所以打坐對人體的好處非常多。”

“打坐還可以延緩大腦的衰老，能夠逆轉人腦細胞衰老的過程，讓人變得年輕，研究發現，新冠病毒不但攻擊人的免疫系統，還會讓大腦衰老相當20年。但人們面對疫情能夠尋找傳統文化裏的智慧，可能會找到很多有意義的出路。”

董宇紅博士就新冠病毒、疫苗對人體健康危害的相關話題討論：